Spotkanie organizacyjne planowane jest na 6 września 2011 roku o godzinie 18.00.
Spotykamy się na boisku szkolnym za salą gimnastyczną - ul. Radomska 72, dawny "medyk".
Miłych i spokojnych wakacji
osu
czwartek, 23 czerwca 2011
Zakończenie sezonu 2010/2011 - ostatni trening przed wakacjami :)
We wtorek odbył się ostatni trening w sezonie 2010/2011.
Nie obyło się oczywiście bez tradycyjnych 1000 mawashi .
Po treningu nastąpiło wręczenie certyfikatów na stopnie kyu. Gratulujemy zdanego egzaminu .
osu
picasaweb.google.com/111013246897896909905/ZakonczenieSezonu20102011
Nie obyło się oczywiście bez tradycyjnych 1000 mawashi .
Po treningu nastąpiło wręczenie certyfikatów na stopnie kyu. Gratulujemy zdanego egzaminu .
osu
FOTKI Z TRENINGU !!!!!!!!!!!!!!!
picasaweb.google.com/111013246897896909905/ZakonczenieSezonu20102011
piątek, 17 czerwca 2011
Karate wczoraj i dziś. Wymagania egzaminacyjne.
Po ostatnim egzaminie wiele osób wspominało swoje dawne egzaminy.
W związku z tym publikujemy archiwalne wymagania kyokushin karate z około 1985 roku. Dla porównania podajemy także wymagania obowiązujące w chwili obecnej.
Miłej lektury. Osu.
1985r. 8 kyu. pas biały - Heisoku dachi, musubi dachi, Chudan/jodan/gedan tsuki, Seiken uchi uke, Shuto sakotsu uchi, Shuto sakotsu uchi kami, May geri, Poruszanie się w pozycjach walki, II Ippon Kumite - Jodan oi tsuki (uchi uke ) uraken shomen uchi, Samoobrona - atakujący may geri na shuto sakotsu uchi.
2011r. 8 kyu pas niebieski - Kiba dachi, Seiken tate tsuki (chudan, jodan, gedan), Seiken shita tsuki, Seiken jun tsuki (chudan, jodan, gedan), Seiken morote chudan uchi uke ,Seiken chudan uchi uke gedan barai, Mae geri chusoku jodan, Kata Taikyoku Sono San, Sanbon kumite wariant I - I Krok atak: seiken oi tsuki jodan - obrona: seiken oi jodan uke ,II Krok atak: seiken oi tsuki chudan – obrona: seiken oi soto uke, III Krok atak: seiken oi tsuki gedan – obrona: seiken oi mae gedan barai + seiken gyaku tsuki chudan + seiken oi mae gedan barai , Ippon Kumite - Atak: Zenkutsu – Dachi, mae geri chudan chusoku, Obrona: Kiba – Dachi (450), Seiken oi chudan Soto uke, Kontra: gyaku tate tsuki jodan , Renraku - Z pozycji walki, mae geri chudan chusoku, seiken gyaku tsuki chudan w zenkudsu dachi, powrót do pozycji walki, mawate (seiken chudan uchi uke), krok w tył w pozycji walki seiken chudan soto uke, seiken gedan barai, wejście do zenkudsu dachi, seiken gyaku tsuki chudan, powrót do pozycji walki mawate (seiken chudan uchi uke) pozycja walki. Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzamniatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagą na bezpieczeństwo zdającego.
I dla porównania :
1985r. 4 kyu pas niebieski - Heiko dachi, Moro-ashi dachi, Seiken uchi uke/gedan barai, Seiken mawashi uchi, Juji uke jodan i gedan, Koken chudan uchi uke, Hiji ago uchi, Hiji oroshi uke, Zasady randiri, Ushiro geri, Historia karate kyokushinkai, Geksai dai, III Pinian, Renzoku waza: zenkutsu dachi z kakewake uke / may geri/yoko geri/ushiro geri/ chudan gyaku tsuki, Samoobrona III kyokushinkai kumite: migi zenkutsu dachi/ migi jodan tsuki/ krótkie hidari uchi uke/ migi uraken shomen uchi z równoczesnym hidari tensho/ krok skrzyżny i hidari yoko geri/ migi tate tsuki jodan/ krokiem skrzyżnym powrót do pozycji walki, Wolna walka 15 razy 2 min.
2011r 4 kyu pas zielony - Heisoku dachi, Uchi hachiji dachi, Shuto Sakotsu uchi, Shuto uchi komi, Shuto yoko ganmen uchi , Shuto hizo uchi, Shuto jodan uchi uchi, Shuto jodan uchi uke, Shuto jodan uke, Shuto chudan soto uke, Shuto chudan uchi uke, Shuto mae gedan barai, Shuto mawashi uke (mae), Yoko geri jodan sokuto, Mawashi geri jodan (chusoku, haisoku), Ushiro geri jodan (3 metody), Kata Sanchin no kata, Ippon Kumite: Atak: Zenkutsu – Dachi, Seiken oi tsuki chudan , Obrona: Kokutsu – Dachi, Shuto chudan uchi uke Kontra: Jodan Yoko Geri, Sanbon kumite wariant II :Atak (1): seiken oi tsuki jodan, obrona (1): Seiken jodan uke + trzeci krok z kontrą: gyaku tsuki jodan, Atak (2): seiken oi tsuki chudan, obrona (2): Seiken chudan soto uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan, Atak (3): seiken oi tsuki chudan, obrona (3): Seiken chudan uchi uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan, Atak (4): mae geri chudan chusoku, obrona (4): mae gedan barai + trzeci krok z kontrą gyaku mawashi geri jodan (po kopnięciu stawiamy nogę wprzód do zenkutsu dachi), Kumite : Jiyu Kumite – wolna walka, 8 – walk z przeciwnikami zgodnie z przepisami dla kadetów, juniorów, seniorów , Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzamniatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagą na bezpieczeństwo zdającego.
Jak widać, w ciągu 25 lat zmieniły się nie tylko kolory pasów ale także szczegółowe wymagania.
W związku z tym publikujemy archiwalne wymagania kyokushin karate z około 1985 roku. Dla porównania podajemy także wymagania obowiązujące w chwili obecnej.
Miłej lektury. Osu.
1985r. 8 kyu. pas biały - Heisoku dachi, musubi dachi, Chudan/jodan/gedan tsuki, Seiken uchi uke, Shuto sakotsu uchi, Shuto sakotsu uchi kami, May geri, Poruszanie się w pozycjach walki, II Ippon Kumite - Jodan oi tsuki (uchi uke ) uraken shomen uchi, Samoobrona - atakujący may geri na shuto sakotsu uchi.
2011r. 8 kyu pas niebieski - Kiba dachi, Seiken tate tsuki (chudan, jodan, gedan), Seiken shita tsuki, Seiken jun tsuki (chudan, jodan, gedan), Seiken morote chudan uchi uke ,Seiken chudan uchi uke gedan barai, Mae geri chusoku jodan, Kata Taikyoku Sono San, Sanbon kumite wariant I - I Krok atak: seiken oi tsuki jodan - obrona: seiken oi jodan uke ,II Krok atak: seiken oi tsuki chudan – obrona: seiken oi soto uke, III Krok atak: seiken oi tsuki gedan – obrona: seiken oi mae gedan barai + seiken gyaku tsuki chudan + seiken oi mae gedan barai , Ippon Kumite - Atak: Zenkutsu – Dachi, mae geri chudan chusoku, Obrona: Kiba – Dachi (450), Seiken oi chudan Soto uke, Kontra: gyaku tate tsuki jodan , Renraku - Z pozycji walki, mae geri chudan chusoku, seiken gyaku tsuki chudan w zenkudsu dachi, powrót do pozycji walki, mawate (seiken chudan uchi uke), krok w tył w pozycji walki seiken chudan soto uke, seiken gedan barai, wejście do zenkudsu dachi, seiken gyaku tsuki chudan, powrót do pozycji walki mawate (seiken chudan uchi uke) pozycja walki. Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzamniatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagą na bezpieczeństwo zdającego.
I dla porównania :
1985r. 4 kyu pas niebieski - Heiko dachi, Moro-ashi dachi, Seiken uchi uke/gedan barai, Seiken mawashi uchi, Juji uke jodan i gedan, Koken chudan uchi uke, Hiji ago uchi, Hiji oroshi uke, Zasady randiri, Ushiro geri, Historia karate kyokushinkai, Geksai dai, III Pinian, Renzoku waza: zenkutsu dachi z kakewake uke / may geri/yoko geri/ushiro geri/ chudan gyaku tsuki, Samoobrona III kyokushinkai kumite: migi zenkutsu dachi/ migi jodan tsuki/ krótkie hidari uchi uke/ migi uraken shomen uchi z równoczesnym hidari tensho/ krok skrzyżny i hidari yoko geri/ migi tate tsuki jodan/ krokiem skrzyżnym powrót do pozycji walki, Wolna walka 15 razy 2 min.
2011r 4 kyu pas zielony - Heisoku dachi, Uchi hachiji dachi, Shuto Sakotsu uchi, Shuto uchi komi, Shuto yoko ganmen uchi , Shuto hizo uchi, Shuto jodan uchi uchi, Shuto jodan uchi uke, Shuto jodan uke, Shuto chudan soto uke, Shuto chudan uchi uke, Shuto mae gedan barai, Shuto mawashi uke (mae), Yoko geri jodan sokuto, Mawashi geri jodan (chusoku, haisoku), Ushiro geri jodan (3 metody), Kata Sanchin no kata, Ippon Kumite: Atak: Zenkutsu – Dachi, Seiken oi tsuki chudan , Obrona: Kokutsu – Dachi, Shuto chudan uchi uke Kontra: Jodan Yoko Geri, Sanbon kumite wariant II :Atak (1): seiken oi tsuki jodan, obrona (1): Seiken jodan uke + trzeci krok z kontrą: gyaku tsuki jodan, Atak (2): seiken oi tsuki chudan, obrona (2): Seiken chudan soto uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan, Atak (3): seiken oi tsuki chudan, obrona (3): Seiken chudan uchi uke + trzeci krok z kontrą gyaku tsuki chudan, Atak (4): mae geri chudan chusoku, obrona (4): mae gedan barai + trzeci krok z kontrą gyaku mawashi geri jodan (po kopnięciu stawiamy nogę wprzód do zenkutsu dachi), Kumite : Jiyu Kumite – wolna walka, 8 – walk z przeciwnikami zgodnie z przepisami dla kadetów, juniorów, seniorów , Testy sprawnościowo siłowe przeprowadzane są według uznania egzamniatora i dostosowane do wieku oraz możliwości zdającego z uwagą na bezpieczeństwo zdającego.
Jak widać, w ciągu 25 lat zmieniły się nie tylko kolory pasów ale także szczegółowe wymagania.
środa, 15 czerwca 2011
Letni egzamin na stopnie KYU
We wtorek 14 czerwca odbył się z udziałem sensei Tomasza Kęćko 3dan, egzamin na stopnie kyu.
osu
osu
wtorek, 14 czerwca 2011
Karate - nowe horyzonty
Karate jest sztuką uniwersalną , czego dowodem jest ten filmik.
Akcja godna polecenia.
osu
http://www.youtube.com/watch?v=j1MVfomoavw
Akcja godna polecenia.
osu
http://www.youtube.com/watch?v=j1MVfomoavw
czwartek, 9 czerwca 2011
Zakończenie sezonu 2010/2011
Ostatni trening tego sezonu odbędzie się 21,06,2011 o godzinie 18,00.
Podczas wakacji nadal będą prowadzone poniedziałkowe treningi dla zawodników -godz. 17,30.
osu
Podczas wakacji nadal będą prowadzone poniedziałkowe treningi dla zawodników -godz. 17,30.
osu
środa, 8 czerwca 2011
Termin egzaminu - czerwiec 2011 - sekcja Starachowice
Egzamin odbędzie się we wtorek 14 czerwca o godzinie 16,30.
Sala gimnastyczna w budynku Policji w Starachowicach.
osu
Sala gimnastyczna w budynku Policji w Starachowicach.
osu
wtorek, 7 czerwca 2011
Termin egzaminu
Niestety z przyczyn niezależnych, termin egzaminu podany będzie w czwartek 09,06,2011.
osu
osu
poniedziałek, 6 czerwca 2011
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)